Die Angst vorm Zahnarzt überwinden

Es gibt wohl kaum einen Menschen, der nicht wenigstens ein mulmiges Gefühl beim Gedanken an den Zahnarzt hat. Die Schmerzen bei der Behandlung tragen ihren Anteil an der Angst vorm Zahnarzt bei. Wenn der Zahnarztbesuch immer weiter aufgeschoben wird und der Patient “schlechte Zähne” bekommt, wird die Angst vorm Zahnarzt immer größer und der Teufelskreis nimmt seinen Lauf. Zahnärztin Veronica Schulte gibt hier acht Tipps, wie du die Angst überwinden kannst.

Clínica Berlin Veronika Schulte

Acht Tipps gegen die Angst vorm Zahnarzt

  1. Identifiziere die Ursache für deine Angst.
  2. Suche dir einen verständnisvollen Zahnarzt, in der Regel hat jeder Arzt Verständnis. Man kann die Praxis bereits vor dem ersten Termin besuchen und gucken ob sie vertrauenserweckend auf einen wirkt.
  3. Vereinbare einen Termin, je früher desto besser.
  4. Frage einen Freund oder Verwandten ob er dich begleiten kann.
  5. Bedenke, dass der erste Zahnarztbesuch normalerweise schmerzfrei abläuft und nur eine Diagnose und ein Behandlungsplan erstellt wird.
  6. Im Wartezimmer: Lenke dich ab, sprich mit der Sprechstundenhilfe, deiner Begleitperson, höre Musik oder lies etwas.
  7. Du solltest gleich zu Beginn der Behandlung deine Ängste ansprechen und den Arzt bitten, sich einen Moment für ein Gespräch zu nehmen. Schon allein das ist eine Hilfe und das Aussprechen kann die Anspannung lösen.
  8. Bevor du den Behandlungsraum verlässt, solltest du alle Fragen zu bevorstehenden Behandlungen gestellt haben und detailliert vom Zahnarzt erklärt bekommen haben was durchgeführt werden muss.